Con motivo del Día Mundial de la Diabetes, la Asociación de Diabéticos de la Región de Murcia (ADIRMU) organizó el desafío “Yo Sudo por la Diabetes”, una prueba de 24 horas de actividad física continuada protagonizada por el atleta murciano con diabetes Germán Romera, que una vez más demostró que la planificación y el conocimiento de la propia condición son claves para afrontar retos de alta exigencia.
Durante toda la jornada, Romera mantuvo unos niveles de glucosa notablemente estables, tal y como se reflejó en la gráfica monitorizada durante el desafío. Según explicó el deportista, el primer pico observado al inicio se debió a una ingesta previa de hidratos de carbono para asegurar una adecuada reserva energética antes de comenzar, un procedimiento previsto dentro de la estrategia nutricional diseñada para el evento.
Alrededor de las 14:00 horas se registró un descenso puntual de la glucosa debido a un cálculo impreciso de la comida, en este caso, una pizza, aunque la situación se corrigió de forma inmediata gracias a la rápida ingesta de carbohidratos. El propio Romera señaló que, pese a que la gráfica reflejó la hipoglucemia, él no llegó a notar síntomas gracias a la detección temprana.
El atleta destacó que la estabilidad conseguida durante el reto es resultado de una planificación cuidadosa, de la atención constante y de la experiencia acumulada en el manejo de la diabetes en contextos deportivos exigentes. La estrategia nutricional y de control glucémico, elaborada en colaboración con su nutricionista, permitió completar las 24 horas de actividad con seguridad y un rendimiento óptimo.
El reto “Yo Sudo por la Diabetes” no solo visibiliza la realidad de las personas con diabetes, sino que también demuestra que, con acompañamiento profesional y una buena gestión personal, es posible afrontar desafíos físicos de larga duración manteniendo un control efectivo de la glucosa.
