ADIRMU celebra mañana taller el “Pasos que transforman”, una iniciativa formativa dirigida a concienciar sobre la importancia de la actividad física en la mejora de la calidad de vida y el control de la diabetes tipo 2. La actividad tendrá lugar de 10:30 a 11:30 horas, en la sede de la entidad.
El objetivo principal del taller es mostrar cómo el ejercicio influye de manera directa en el bienestar integral de las personas, destacando su papel en la regulación glucémica y en la prevención de complicaciones asociadas a la diabetes. Desde ADIRMU subrayan que la práctica regular de actividad física continúa siendo una de las herramientas más efectivas y accesibles para mejorar la salud general.
Durante la sesión, los asistentes podrán profundizar en temas como los beneficios de la actividad física, la importancia de un adecuado calentamiento, y la realización de ejercicios de fuerza y aeróbicos, complementados con una fase final de vuelta a la calma. El taller será impartido por Pablo López García, licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte.
Desde ADIRMU señalan que actividades como esta forman parte de su compromiso continuo con la educación en salud y el empoderamiento de la comunidad diabética de la Región de Murcia.
