ADIRMU a través de su Escuela de Diabetes Prudencio Rosique, presenta el nuevo Cartel 2026 de Raciones en Helados, una herramienta práctica diseñada para ayudar a las personas con diabetes a calcular de forma sencilla los hidratos de carbono de algunos de los helados más consumidos durante la temporada estival.
El cartel recoge una amplia selección de helados comerciales de diferentes marcas y formatos, indicando el número de raciones de hidratos de carbono que aporta cada unidad. Esta información permite adaptar de manera más precisa el tratamiento, especialmente en aquellas personas que utilizan el sistema de conteo de hidratos para ajustar sus dosis de insulina.
En España, una ración equivale a 10 gramos de hidratos de carbono. Tomando esta referencia como base, el documento muestra de forma visual y accesible cuántas raciones contiene cada producto, facilitando así la toma de decisiones en el momento de consumirlo. La iniciativa busca promover una alimentación más flexible, segura y compatible con el disfrute de los alimentos propios del verano.
El cartel incluye helados de distintas categorías, desde clásicos de palo y cucuruchos hasta tarrinas y polos, reflejando la gran variedad de opciones disponibles en el mercado. Además, incorpora información orientativa sobre el contenido nutricional medio de estos productos y recuerda que los helados con mayor contenido en grasas pueden provocar una absorción más lenta de los hidratos de carbono.
