Durante la jornada de ayer, en ADIRMU se celebró el taller “Afrontando el estrés”, dirigido a niños y niñas, dentro del ciclo Creciendo con diabetes. La actividad estuvo enfocada en ayudar a los más pequeños a comprender qué es el estrés y cómo reacciona nuestro cuerpo ante situaciones que nos resultan difíciles o nos sobrepasan.
A lo largo de la sesión, los participantes exploraron de forma dinámica y adaptada a su edad las señales del estrés y aprendieron estrategias básicas para afrontarlo. El taller finalizó con una sesión de relajación profunda que fue todo un éxito: los niños la disfrutaron intensamente y algunos incluso llegaron a quedarse dormidos, reflejando el ambiente de calma y bienestar creado.
Este tipo de iniciativas refuerzan la importancia de trabajar la salud emocional desde la infancia, especialmente en niños y niñas que conviven con la diabetes. Aprender a reconocer emociones, reducir la tensión y adquirir herramientas de autocuidado contribuye no solo a su bienestar psicológico, sino también a una mejor gestión de la enfermedad en su día a día.
Desde ADIRMU seguimos apostando por espacios educativos y emocionales que favorezcan el desarrollo integral de los niños y niñas, especialmente en el acompañamiento de la diabetes desde edades tempranas.
