Ya están abiertas las inscripciones para el Ciclo de Alimentación por Raciones, un programa diseñado especialmente para personas con diabetes tipo 1, pero accesible para cualquier persona interesada en mejorar su control nutricional. Este ciclo formativo está orientado a todos los niveles de conocimiento, y te permitirá aprender a contar hidratos de carbono de forma sencilla, práctica y adaptada a tu día a día.
A lo largo de tres sesiones, conocerás en profundidad este estilo de alimentación que se basa en contabilizar todos los hidratos de carbono que ingerimos. Aprenderás a interpretar etiquetas nutricionales, manejar correctamente las tablas de raciones, utilizar el vasito medidor, y sobre todo, a adaptar la dieta recomendada por tu equipo médico a tu estilo de vida, sin comprometer tus necesidades nutricionales.
El ciclo culmina con el Taller de Grasa-Proteína, una sesión clave donde aprenderás a contabilizar también los efectos que tienen las grasas y las proteínas en los niveles de glucosa, especialmente las subidas que suelen aparecer unas dos horas después de comer. Esta herramienta avanzada te permitirá tener un control más completo y ajustado de tu alimentación y tu diabetes.
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